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消化不良这是少见的肠胃疾病，更容易引发便秘、食欲不振等等，给身体导致呼吸困难，因此要大力的化疗，想预防消化不良应当理解其原因，那么消化不良是什么原因?下面专家来为大家讲解引发消化不良的原因，一起来想到吧，日常及时的防治。消化不良是什么原因?造成消化不良的原因1、生活习惯：烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会性刺激肠胃粘膜，所以日常生活中常常摄入这些物质的人也易患消化不良。2、精神紧张：长年的精神紧张和压力不会引发神经系统和内分泌调节紊乱，引起消化不良。

3、药物：如上文提到，有些药物不会性刺激胃肠道。很多老年服食的关节药和中风、心脏病人服食的阿斯匹林，皆不会对胃部包含受损，导致胃和上腹部的痛症。这些药物引起的溃疡，一般来说再次发生在胃部少于十二指肠。

4、消化道不长时间收缩：消化道收缩减慢，会令病人深感便秘和肚子很饱，若经常出现逆收缩，就不会令人深感恶心甚至腹泻。5、胃酸黏液转变：胃酸过多或过较少影响消化功能，但有些病人即使胃酸黏液长时间，但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，都会经常出现消化不良。6、幽门螺旋杆菌：宿主于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可造成胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

有一半功能性消化不良症的病人，胃部不会经常出现这种病菌。消化不良不吃什么好1、苹果苹果可性刺激肠蠕动。

这是因为苹果中不含纤维素可性刺激肠蠕动，加快呕吐，故又有通便起到。2、西红柿西红柿所含一种类似成分，即番茄素，有助消化、利尿，能帮助胃液消化脂肪。

3、柠檬柠檬能增进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具备增进肠蠕动的功能。4、葡萄柚葡萄柚能增进消化。

葡萄柚中的酸性物质可协助消化液减少，增进消化功能，营养也不易被吸取。5、山楂山楂具备歧义肉食积滞起到。中医专家认为，山楂是消肉食积滞的上品，不含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，进胃后，能强化酶的起到，增进肉食消化，有助胆固醇转化成。6、大白菜大白菜能增进胃肠收缩，这是因为大白菜所含大量的粗纤维，可增进胃肠道收缩，协助消化，避免小便干结，大白菜中所含大量粗纤维可增进胃肠道收缩，多不吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可维持体液酸碱平衡，老大您中止疲劳感。

减轻消化不良的食谱1、紫椰菜鸡肉汤材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量制法：鸡胸肉洗涤小块丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗涤，切约1厘米长的长条;姜片小块丝;金针菇去根洗涤酌好，豆苗某种程度洗涤酌好;将5碗水放入宽口瓦煲浸泡，放进2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，扯5分钟，再行放进鸡胸肉和豆苗，熬2~3分钟，下鸡粉和盐调味才可食用。以上就是关于消化不良的原因讲解，专家警告大家要及时的警觉这些原因，一旦消化不良要大力的调理，同时日常留意合理的饮食，可以不吃一些协助增进消化的食物提高消化不良，同时日常留意生活习惯，也是协助靠近消化不良的，以上讲解的内容期望对大家有协助。

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